Les avis des fasteurs
Ils en parlent.
Mieux que moi.
110 avis depuis 2022, dont 108 à 5 étoiles.
Ce qui revient le plus dans leurs avis
- Des résultats concrets54 %59 avis sur 110 · kilos perdus, sèche, muscle, progression
- Le recommandent54 %59 avis sur 110 · « foncez », « je recommande »
- Un vrai suivi, réactif45 %49 avis sur 110 · disponible, répond vite, au quotidien
- Des explications claires41 %45 avis sur 110 · pédagogie, bases, compréhension
- Humain et motivant31 %34 avis sur 110 · bienveillant, bonne humeur, encourageant
- Manger avec plaisir29 %32 avis sur 110 · sans frustration ni riz-thon-brocoli
- Sérieux et fiable25 %28 avis sur 110 · pro, honnête, digne de confiance
Extraordinaire coaching. 20/20 sur tous les points, que ce soit sur le suivi ultra personnalisé ou encore sur la sympathie de Lyes. Je ne te remercierai jamais assez, ce coaching a été le meilleur investissement de toute ma vie.
Yannis S. · Coaching entraînement + nutrition · avril 2025
Un coaching exceptionnel rapport niveau qualité prix. Absolument rien à dire je recommande à tout ceux qui sont hésitant ou intéressé de foncer sans plus tarder !
Rayann EL H. · Coaching entraînement + nutrition · décembre 2025
Super travail pendant un mois. Ma vie a été changée et je repars sur le bon pied et cette fois-ci, pour de bon. OMAD VIE SINON QUELLE VIE !!
Maverick · Coaching entraînement + nutrition · juin 2025
Super formation, très pro, claire,précis, simple. Hâte de commencer avec toi ce nouveau challenge 😁 Fastly est super accessible et proche des faster
Froger · Formation nutrition + programme OMAD · mai 2023
Vraiment un frère a avoir dans son répertoire d'ami. Très professionnel et surtout très amical.
Idris · Appelle-moi ! · mai 2024
Formation ultra détaillée. Pour ma part j’ai appris énormément de chose grâce à ça, je recommande totalement.
Kevin · Pack ultime · octobre 2022
Pourcentages calculés sur les 110 avis laissés sur fastlyfood.com, en repérant les thèmes abordés dans chaque texte.
Les 110 avis
Tous
les avis.
- Achat vérifié
🔥 Franchement, zéro regret d’avoir pris ce mois de coaching avec Fastly Food. 🔥
Le mec est professionnel, honnête, motivant et surtout humain. Il a vraiment su comprendre ma situation, notamment par rapport à mes TCA, sans jamais me mettre de pression. Au contraire, il m’a dit de me faire plaisir, de ne pas stresser et d’avancer à mon rythme. 🧠❤️
Et ça, pour moi, ça vaut énormément. Parce qu’au-delà d’un simple coaching, j’ai eu quelqu’un qui a réellement cherché à comprendre ma situation et à m’accompagner sans jugement. 🤝
Honnêtement, si vous trouvez que le prix est élevé, dites-vous une chose : parfois, payer moins cher peut coûter beaucoup plus cher au final. 💯
Je ne pense sincèrement pas que j’aurais eu la même expérience, la même écoute et la même compréhension avec n’importe quel autre coach.
Un mois, zéro regret. Une vraie expérience. Une vraie personne derrière le coaching. 🐐🔥
Force à toi Fastly Food, et merci pour tout. 🫡❤️🔥
William M.octobre 2026Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Fastly a été très réactif dans la prise de contact, très clair et très avenant.
Après plusieurs échanges dans lesquels il a compris mon mode de vie, il m'a créé un programme adapté à ma personne ainsi qu'à mon quotidien, et a été force de proposition pour que je puisse le pratiquer au mieux!
Ses messages sont très motivants et j'ai hâte de démarrer l'aventure maintenant que je viens de recevoir mon programme.
Merci pour tout!
Reda B.juillet 2026Programme entraînement personnalisé Pour être honnête au début je ne savais pas quoi penser de tout ça.
Jetais vraiment sceptique
cest la première fois de ma vie que je fais confiance à "internet". Il m est arrivé dans ma vie de croiser des gens qui étaient sur les réseaux mais qui par la suite étaient de gros voleurs.
Je suis vraiment méfiant a ce sujet, et je n'ai pas l'habitude de laisser des coms.
Mais quand le travail est bien fait on ne peut que le reconnaitre pleinement.
Inutile de rentrer dans les détails car les plus sceptiques (comme moi au debut) n'y croiront pas mais j ai perdu énormément de poids en même pas un moi et surtout le tou en me faisant plaisir sans que ça pèse sur le morale et pour moi ça, ca vaut de l or.
Jai placé ma confiance en dieu et je n'ai pas été déçu du frere
Un grand merci pour tout
Vieunytajuillet 2026Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Un grand merci !
J’ai jamais pris de coach de ma vie, mais là je l’ai fait les yeux fermés !
Une personne avec une grande gentillesse, toujours de bonne humeur ! Hyper réactif ! De bon conseil .
Il donne vraiment toutes les bases pour réussir et être autonome.
J’ai pris un mois! Mais en un mois j’en ai appris beaucoup j’ai déjà eu pas mal d’amélioration, c’est vraiment très fort, celui qui hésite bah il peut aller les yeux fermés !
J’ai fait des performances à la salle que j’ai jamais fait en un mois ! Et le plus important j’ai repris goût à la nourriture en me faisant plaisir et étant très flexible que ce soit pour les entraînements ou l’alimentation !
Encore un grand merci!! 🤲🏻❤️
OMAAAADVIIIIIESINOOOOONQUELLEVIIIIIIIIIIIIE!!
Alexisjuin 2026Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
J'aimerais remercier mon frère Lyes pour son coaching en nutrition OMAD et en musculation.
Grâce à son accompagnement, je suis passé de 80 kilos à 77 kilos en six semaines, soit 3 kilos perdus proprement, en étant aujourd'hui plus sec et plus musclé, ce qui n'est pas évident à réussir en même temps. Mais le plus marquant pour moi, c'est ma relation avec la nourriture qui a complètement changé : je ne mangeais plus par habitude ou par frustration, je mangeais avec intention, et mon mode de vie en général s'en est nettement amélioré.
Au niveau de l'entraînement comme du jeûne, Lyes a été vraiment pointu et précis dans son coaching. Il était disponible au quotidien, et ses retours étaient toujours rapides et pertinents, jamais d'attente inutile.
Lyes est une magnifique personne, il partage toute son énergie et sa force pour notre réussite.
Je recommande vivement son coaching à toute personne qui veut vraiment changer sa relation à la nourriture et à son corps sur le long terme.
Qu'Allah te récompense pour tout Lyes.
Nabil B.juin 2026Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
J’ai découvert Fastly en regardant ses vidéos sur internet un peu par hasard, et j’ai eu envie de tester sa méthode OMAD combinée à la musculation. Franchement, je ne suis pas déçu. Il m’a concocté un programme muscu cent pour cent personnalisé adapté à ma morphologie, et le résultat est là : cinq kilos perdus en un mois. Ce qui fait vraiment la différence avec lui, c’est son suivi quotidien — il est d’une réactivité folle, répond à toutes les questions, corrige les mouvements, et s’adapte en permanence à ta progression. En plus d’être une très bonne personne, c’est aussi quelqu’un de très drôle. On sent qu’il connaît son sujet sur le bout des doigts et qu’il se soucie vraiment de ses élèves. Je recommande les yeux fermés à tous ceux qui veulent un accompagnement sérieux et efficace. Je reviendrai sûrement pour un prochain suivi. Merci Fastly!”
OMAD vit sinon quelle vie!!💪💪💪
Karim aka machine de guerrejuin 2026Coaching entraînement + nutrition Je sais pas par où commencer , Fastly comme je t’ai dis même si on se connaît pas personnellement t’es un être formidable et exceptionnel, ton contenu est au top avec toujours cette touche d’humour qui fait du bien au moral et au cœur , tu donne le sourire et la pêche , c’était un plaisir de travailler avec toi , toujours à l’écoute , toujours à réponde , et a expliquer les choses clairement, avec beaucoup de pédagogie, un coach en or et probablement pour d’autre personnes un frérot, un ami , un papa extraordinaire à mon avis
Aubry D.février 2026Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
J'ai pris un coaching nutrition et jeûne intermittent plusieurs fois.
Le coaching s'est super bien passé. Le coach est très pédagogue et sa méthodologie s'adapte à notre style de vie et notre niveau de dérèglement vis à vis de la nouriturre.
Le coaching m'a aidé à être beaucoup moins compulsif avec la nouriturre, aussi à faire moins de repas et à faire moins de dépassement de mes calories à respecter.
Je recommande le coaching avec Fastlyfood, il très compréhensif et professionnel.
Jewadfévrier 2026Coaching nutrition - Achat vérifié
On va pas se mentir, au debut j'etais assez sceptique avant de prendre un coaching avec Fastly, et pourtant, quel game changer !
J'ai pris un coaching de 3 mois avec le frere Fastly, et vraiment ca m'a change sur pleins de points. Ca m'a eduque sur la pratique du sport, sur l'alimentation et surtout ca m'a appris quelque chose de tres precieux : repousser mes limites. Pour le coup quand je prends le coaching, je suis en parallele en preparation semi marathon, et je me dis qu'en vrai ca va etre hyper complique de m'envoyer des runs a jeun, que je vais sous performe au niveau de mes chronos etc... ben la verite c'est que je volais. Je faisais des chronos que je n'avais fait auparavant. Pour ce qui est du suivi, le frere ne blague pas. Il est present, a chaque etape, il t'apprend, il t'eduque et surtout surtout surtout, il t'ecoute et s'adapte a toi. Dans les periodes de moins bien, ou on traine un peu la patte pour aller a la salle, il sait trouver les bons mots pour remotiver ses soldats. Il est tres reactif egalement. Par exemple, suite a une blessure je n'etais plus capable de suivre le programme qu'il avait prepare pour moi, il m'a envoye un programme illico en l'adaptant a ma blessure actuelle.
Pour ma part, j'ai perdu 6kg en 3 mois, sachant que je n'ai pas ete tres assidu sur l'OMAD notamment a cause de vacances a 2 reprises en pleins milieu du coaching, et malgres ca je m'en sors a -6kg, la sensation d'etre en meilleure sante, d'etre plus productif, d'avoir plus d'energie, bref l'impression que mon corps revit. Je ne remercierai jamais assez le frere pour l'impact qu'il a eu sur moi et sur ma vie. Akhi Fastly a jamais dans le fond du pec gauche de mi corazon #LesPecsAFastlyOuRien
Ismajanvier 2026Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Je vais vous dire la stricte vérité.
Il est super compétent
Il est super patient
Il est super réactif
Il est super gentil
Oui oui oui tout ce qu il dit est vrai.
Je ne révèle que ce que j ai vécu.
Ce gars est une pépite, ses connaissances sont des trésors...
Merci 1000 x
N hésitez plus, foncez
Falaschidécembre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Je vais vous dire la stricte vérité.
Il est super compétent
Il est super patient
Il est super réactif
Il est super gentil
Oui oui oui tout ce qu il dit est vrai.
Je ne révèle que ce que j ai vécu.
Ce gars est une pépite, ses connaissances sont des trésors...
N hésitez plus, foncez
Falaschidécembre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Un coaching exceptionnel rapport niveau qualité prix. Absolument rien à dire je recommande à tout ceux qui sont hésitant ou intéressé de foncer sans plus tarder !
Rayann EL H.décembre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Fastly est un coach sérieux, professionnel et très réactif.
Il assure un suivi méticuleux et personnalisé, avec un accompagnement quotidien qui permet de réellement mesurer les progrès et d’ajuster le programme en permanence.
Ses conseils sont toujours pertinents et il prend le temps de déconstruire de nombreuses fausses croyances, aussi bien en nutrition que dans l’entraînement, ce qui fait vraiment la différence.
Je ne peux que le recommander à toute personne cherchant un accompagnement de qualité, sérieux et efficace.
Bassemdécembre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Merci merci et encore Merci, ce mois de coaching a été le meilleure et le plus professionnel que j’ai pu avoir de tout mes coachings en un mois! Je dit bien un mois, Ilyes a su changer ma vie et ma vision des choses cette homme est remplis de bonté et de bon conseils je suis vraiment content d’avoir pu être en coaching avec toi et je recommencerai tout les jours! Grace a toi je peux a présent être indépendant sur mon hygiène alimentaire et sportive et même sur ma vision des choses. Tu m’a beaucoup apporter Ilyes grosse force a toi🫡 OMAD VIE SINON QU’ELLE VIE ON AS DIT!!!😁♥️🫡💪🏽
Omaeldécembre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Bonjour à tous
Je recommande le programme du frère fastly ,avec une formation complète entraînement et nutrition.
Pour ma part j'ai pris les deux et j'ai étais très satisfait.
J'ai perdu 5 kg en 1 seule mois avec une progression à la salle légendaire (comme dirait fastly🤣) . Je recommande vivement et vous allez pas regretter.
Abdelkadernovembre 2025Coaching entraînement + nutrition Un objectif a atteindre passe à l’omad vie je n’étais pas convaincu au début je savais pas si j’allais tenir la cadence à manger 1fois par jours en tant que footballeur de haut niveau je me suis laissée la chance d’essayer un début où je devais m’adapter à beaucoup boire et 2-4 jours après je me suis adapté je commençais à me sentir beaucoup mieux loin de fatigue plus agile sur le terrain je courrais beaucoup plus et sa en très peu temps et Al hamdoulilah je voulais m’affiner et j’ai eu des résultats très rapidement aujourd’hui je suis beaucoup plus sec et plus rapide sur le terrain Al hamdoulilah Coach Fastly aussi très bon un suivie 24/24 de bon conseille et t’aide à avancer et à ne pas lâcher dans tes progrès. OmadVie
Haouloctobre 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Belle découverte, l'omad n'a pas été difficile à mettre en place en ce qui me concerne. Le coach, Lyes a été primordial dans cette démarche. Disponibilité, réactivité, à l'écoute il maîtrise parfaitement son sujet et personnalise le coaching au quotidien.
Il a une pêche contagieuse !!!
Merci pour tout
JJMoctobre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Ça fait des années que je suis bloqué entre 95 kg et 100 kg. Et là, je tombe sur toi : tu m’expliques comment manger ce que je veux et quand même perdre du poids MDR !
Je décide de t’écouter et de prendre ton coaching, parce que qui ne tente rien n’a rien.
Un mois après (et environ 15 000 burgers 😂), j’ai perdu 10 kg !
Je te jure, tu m’as changé la vie frérot. Je mange sans être frustré, fini le régime salade que je tenais 1 jour.
Les gars, je prends Allah en témoin que ce que je dis est vrai et que ça m’a réellement changé la vie. Prenez son coaching !!!
Investissez sur votre santé les mecs, c’est rien dans une vie et ça va vous changer la vie.
WalidKoctobre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Tout d'abord j'aimerais te remercier pour ton accompagnement depuis 2022 mi hermano querido Lyes ❤️😁
Un suivi comme j'en ai jamais connu auparavant, une vraie révélation !
À tes côtés je n'ai pas seulement été guider mais former avec grand soin, aujourd'hui cela fait 4 ans que je suis en OMAD/48h FAST et je performe à l'entraînement comme jamais !!
N'hésitez pas à réserver votre place avec ce Monsieur car il sait très bien ce qu'il fait et il le fait très bien !
OMADVIESINONQUELLEVIE ! ❤️
Jostoctobre 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
J’ai pris 1 mois de coaching nutrition et quel changement positif. J’ai perdu 6 kilos en 1 mois de coaching, sans sport. Vous voulez que votre vie change, un vrai coach qui connaît et maîtrise son sujet, du concret, du réel, c’est ici que ça se passe.
Vous pouvez y aller les yeux fermés
Un grand merci à toi Akhi, tu m’a motivé et boosté. Chaque retour que j’ai eu de ta part est une leçon à vie.
Je te contacterai dés que je pourrai.
OMAD VIE SINON QUELLE VIE !
Dseptembre 2025Coaching nutrition - Achat vérifié
Je ne peux que recommander cette formation à 100%. Grâce à l'approche OMAD et aux connaissances que j'ai acquises tout au long du programme, j’ai littéralement transformé ma santé.
Avant de commencer, je souffrais de plusieurs troubles chroniques : acné persistante, fatigue chronique, hypothyroïdie, troubles du comportement alimentaire (TCA)… Je pensais devoir "vivre avec" toute ma vie. Mais aujourd’hui, tout cela fait partie du passé.
✅ Mon acné a disparu.
✅ Je me réveille pleine d'énergie, sans coup de barre dans la journée.
✅ Mon hypothyroïdie est enfin stabilisée, et mes bilans sont redevenus normaux.
✅ Et surtout, j’ai retrouvé une relation saine avec la nourriture : je mange en paix, avec plaisir, sans culpabilité ni obsession.
OMAD n'est pas juste une méthode alimentaire, c’est une véritable rééducation métabolique et émotionnelle. On apprend à écouter son corps, à lui donner ce dont il a vraiment besoin, et à sortir des schémas de surconsommation et de frustration.
Un immense merci pour cette formation, claire, bien structurée, et surtout basée sur la science et l'expérience réelle. Elle a changé ma vie, et je sais qu’elle peut en aider beaucoup d'autres 🙏
Kamil M.septembre 2025Formation nutrition + programme OMAD Salam à tous les fasters et les futurs fasters
Faut savoir une chose tout d’abord, tous les commentaires sont bien pleines de vérités, il est authentique, il est à l’écoute, et super réactif. Il mérite amplement ce qu’il gagne et dignement. Pour ma part j’ai pris un mois, car il me fallait un coup de boost pour relancer la machine mais je reviendrais pour un coaching d’exercice et de renforcement. Allahouma barek mais tout ce qu’il dit est vrai et expérimentés. En un mois j’ai perdu 11kg et très Light je ne me suis pas donné à fond. Faites lui confiance et il ne vous décevra pas. Humainement c’est une crème et c’est un vrai professionnel. Une dernière chose, tous ceux qui vous vendez des produits soit disant super magique, qui vous parlez de manger brocoli matin midi soir vous parles ajd de l omad. Subhanallah. Quand on dit que le mensonge prends l’ascenseur et que la vérité prends l’escalier. C’est bien lui. Ça fait 10 ans qu’il défend l’omad vie pendant que les charlatans le contredisaient, alors que les mêmes aujourd’hui vendent ce que lui disait y a 10 ans.
Force et honneur mon fastlyfood. L omad vie sinon quelle vieeeee!!!!!!
Allahi hafdek frérot 💪💪💪💪💪💪
Sofianeseptembre 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Ayant pris un mois de coaching nutrition+ entraînement Lyes m'a fait un programme personnalisé qui m'a fait perdre 6kg, tout en transmettant les connaissances qui permet d'avoir la meilleure approche concernant la nutrition et l'entraînement. Il répond à toutes les questions à n'importe quel heure 7j/7, c'est un expert dans son domaine et croyez-moi il va vous changer la vie. L'approche alimentaire et au niveau de l'entraînement est tellement optimal que vous allez resté motivé tout au long de votre chemin vers votre objectif, et c'est ça qui le différencie des autres coachs !
Karimaoût 2025Coaching entraînement + nutrition C’était incroyable! Mon expatriation c’est passé comme du beurre OMAD VIE SINON QUELLE VIEEE hahah non vraiment ils se sont occupés de tout de A à Z! Ce n’est pas seulement une « Agence » mais vraiment des frères quand j’ai une question on me réponds pas seulement vite fait mais en DÉTAIL. Même après mon expatriation si j’ai d’autres questions ils continuent à m’aider juste parce qu’on est comme des frères vraiment al hamdulillah.
Je recommande fortement les yeux fermés et je compte faire passer tout mes proches par Lyes et Hakim pour leur Hijra insha’الله parce que vraiment ils sont super.
Qu’Allah vous accorde la réussite dans cette vie et l’autre mes frères Lyes et Hakim. Allahuma Barik pour tout vraiment 💪🏽🤍
Adamjuillet 2025Fastly AcademyC’était incroyable! Mon expatriation c’est passé comme du beurre mais vraiment ils ont tout gérer de A à Z, si j’ai une question on me réponds directement et pas vite fais mais en DÉTAIL! Vraiment BarakAllahu Fik aux frères Lyes et Hakim qui continue même après mon expatriation de m’aider si j’ai des questions ou quoi. Ce n’est pas seulement une « Agence » qui vous laisse après le travail effectué mais des frères de confiance qui continuent à vous aider si vous avez des questions ou quoi. C’est pour ça que travailler avec des frères qui sont musulmans étais la meilleure décision que j’ai prise hahah.
Vraiment n’hésitez pas je recommande fortement et je compte faire passer tout mes proches par eux pour leur faciliter grandement leur Hijra insha’الله.
Qu’Allah vous accorde la réussite dans cette vie et dans l’autre mes frères Lyes et Hakim. Allahuma Barik💪🏽🤍
Adamjuillet 2025Fastly Academy- Achat vérifié
Déjà Lyes est mega drôle ça je tenais à le préciser hahah en ce qui concerne son programme d'entraînement il est super efficace surtout si on cherche a être à avoir une condition complète en terme de puissance agilité force tout en etant massif et sec et le coach prend bien le soin d expliquer ce quil faut ou ne pas faire !!!
Idrizjuillet 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Allahuma barak! Qu’Allah le récompense et fructifie son commerce. Il m’a tellement bien renseigné et avec tellement de sagesse que je n’ai même plus d’excuse de ne pas me lancer! Qu’Allah nous facilite à tous la Hijra en terre d’islam!
Je remercie encore le professionnalisme et l’engouement que le frère m’a apporté dans cette étape de ma vie! Je n’aurai pu demander mieux, Al Hamdûllilah 🤲🏼
Robinjuillet 2025Appelle-moi ! - Achat vérifié
Je suis très satisfait du programme, full body pour ma part, car je ne peux m’entraîner que deux fois par semaine, mais ce qui m’a le plus impressionné dans cette analyse, l’ œil qu’il a apporté sur ma morphologie. Je n’aurais jamais pu expliquer comment mon corps est construit que ce soit en point fort ou un point faible je passerai bientôt en coaching personnalisé, voilà tout ça pour dire foncer, c’est du concret et adapter à vous et vos besoins.
Dylanjuillet 2025Programme entraînement personnalisé - Achat vérifié
J’ai commencé avec un mois de coaching/nutrition, Lyes est a l’écoute de nos moindres doutes et questions, il réponds rapidement et nous trouve des solutions, un suivi au top.
En seulement un mois j’ai explosé absolument toutes mes perfs à la salle, je n’ai jamais eu de progression aussi fulgurante, malgré déjà des années et des années de pratique.
Je vous le recommande à 1000%, je vais d’ailleurs repartir pour 3 à 6 mois de coaching d’ici la rentrée.
Gaetan L.juillet 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Je tiens à remercier Lyes pour son accompagnement de A à Z ! Grâce à toi, j’ai découvert l’OMAD j’ai complètement changé ma façon de m’alimenter même en mangeant une fois par jour, je suis au top de ma forme. Tu m’as fait un programme nutrition + muscu 100% personnalisé, adapté à mon objectif de prise de masse sèche, et surtout, tu as été présent tous les jours pour me guider.
J’ai vraiment apprécié le suivi quotidien, les conseils sur les charges à mettre à chaque séance, c’est ce qui fait la différence. Tu prends le temps ,tu réponds rapidement.
Aujourd’hui je vois déjà les résultats après 4 mois de coaching, je prends du muscle proprement, je gère mieux mon corps.
Un coach au top, sérieux, motivant et à l’écoute.
Je recommande les yeux fermés 🔥💪
l.martinez84200juillet 2025Coaching entraînement + nutrition C’était un plaisir d’être coacher par fasly, il a su répondre à toute les questions auquel je n’avais pas de réponses, je suis passé de 77 kg à 67,5 kg, je nais jamais été aussi sec.
Il nous fait un programme personnalisé suivant notre vie nos objectifs et nos morphologie.
Je recommande grandement !
Enzojuillet 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Qu’Allah le récompense abondamment ! Ce frère m’a énormément aidé dans ma réflexion sur la hijra. Son site est une vraie mine d’or, le contenu est 100% fiable et basé sur du concret, pas du blabla. Il prend vraiment le temps de t’expliquer chaque chose avec clarté et sincérité, sans chercher à embellir la réalité.
Wallahi, c’est rare de trouver des gens aussi impliqués et bienveillants. Si vous êtes en pleine réflexion, ou même déjà décidés, foncez les yeux fermés. C’est un vrai frère qui te parle avec le cœur, pas pour vendre un rêve, mais pour t’accompagner dans un projet pour Allah.
Qu’Allah facilite à tous ceux qui souhaitent faire la hijra et mette sur leur chemin des frères comme lui.
Iliasjuin 2025Appelle-moi ! Je tiens à te remercier une nouvelle fois, non seulement pour m’avoir fait découvrir le jeûne OMAD, mais aussi pour toute la valeur que tu nous apportes gratuitement chaque jour ! Grâce à ce mode de vie, j’ai perdu près de 12-13 kg en 3 mois, alors que je pesais 74 kg au départ — et tout ça sans aucune frustration.
Grâce à toi, je retrouve enfin un corps qui me plaît. BarakAllahoufik mon frère 🙏
Et après ton coaching, j’ai gagné l’équivalent de 5 ans de théorie et de pratique ! Ton suivi H24 m’a permis de me concentrer uniquement sur l’effort et l’intensité. C’est un gain de temps incroyable. Je ne te remercierai jamais assez pour tout ce que tu m’as apporté… (sans compter des abdos 😂😂)
Je recommande les yeux fermés !
Zohebrhjuin 2025Coaching entraînement + nutritionSuper travail pendant un mois. Ma vie a été changée et je repars sur le bon pied et cette fois-ci, pour de bon.
OMAD VIE SINON QUELLE VIE !!
Maverickjuin 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Un grand merci à Lyes pour son accompagnement exceptionnel ! Mon quotidien est très intense avec mon métier de danseur : je voyage beaucoup, je danse des heures, et je suis un vrai gourmand (desserts, gâteaux, chocolat…). Pendant longtemps, j’ai enchaîné les diètes strictes type riz-thon-brocolis, mais c’était frustrant et difficile à tenir sur la durée.
Grâce à Lyes, j’ai découvert une nouvelle approche avec l’OMAD (One Meal A Day) et une grande flexibilité. Aujourd’hui, je mange ce que j’aime tout en respectant mes objectifs, je me sens beaucoup plus équilibré mentalement et physiquement, et je profite pleinement des bienfaits du jeûne.
Côté musculation, il m’a vraiment aidé à structurer mon entraînement : je progresse à chaque séance, même en étant à jeun ou en déficit calorique. Je bats mes records personnels régulièrement, et il adapte mes séances selon mon emploi du temps (2, 3 ou 4 fois par semaine). J’arrive à la salle motivé, avec un vrai objectif de progression.
En plus de ses compétences, Lyes est quelqu’un de super sympa, toujours disponible, réactif et bienveillant. Il répond à toutes mes questions et m’apporte un vrai suivi de qualité.
Merci fréro, t’es au top mashallah ! Qu’Allah te récompense pour ton travail et ta générosité.
OMAD vie, sinon quelle vie !
Said D.mai 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Excellent ! Très bon suivi Lyes suit de manière assidu et impliqué ses élèves !
C’est excellent, et surtout très personnalisé !
De plus la méthode est simple à suivre, elle permet de devenir autonome assez rapidement, aucune rétention d’informations ou de marketing intempestif pour pousser à continuer les coachings ou payer d’autres services !
Je recommande, Allahuma Barik Qu’Allah te rajoute !
Imademai 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Mon frère Lyes je te fais un petit témoignage sur mon mi parcours depuis ce changement de vie que j’ai adopté à tes côtés.
Tout d’abord, concernant l’OMAD en général, je me suis vraiment rendu compte de la puissance de ce lifestyle après avoir visionné tes formations et la méthodologie d’approche du jeune. Moi qui avait des TCA, ça a complètement CHANGÉ ma vie ! Je me fais plaisir à tout mes repas (en restant raisonnable et en déficit) et je me tape même 2/3 repas par semaine où je suis en roue libre et je pèse rien ! Je me sens plus en forme, plus performant à la salle et tout simplement plus heureux et moins frustré qu’avec tout les régimes que j’ai fais auparavant. Surtout que j’y ai intégré par pur plaisir des 48H FAST et c’est le cheat code ULTIME pour fondre. Hâte que les gens comprennent que notre corps humain est bien plus puissant qu’on ne le pense.
Ensuite, concernant ton coaching, on est à la moitié du parcours (3 mois) et j’ai perdu déjà 18kg avec tout ces plaisirs et ces craquages hebdomadaires. Le jeune (23/1 dans mon cas), la salle de sport et le déficit calorique ont été les 3 clés qui m’ont permis de déjà fondre comme ça… ET ON EST QU’À LA MOITIÉ DU COACHING ! J’ai compris pourquoi j’allais à la salle, comment prendre du plaisir et surtout comment progresser sur le moyen/long terme.
D’autant plus que quand tu dis je suis dispo 24/7 pour moi ou les autres élèves, c’est vraiment VRAI, même avec le décalage horaire tu réponds h24 c’est une DINGUERIE !!
Enfin, je tiens à te remercier personnellement parce que j’ai jamais de ma vie investi en moi. J’appréhendais beaucoup avant de prendre le coaching, j’ai beaucoup réfléchi… et quand tu m’a dit que tu allais changer ma vie complètement bah c’est réel… ET ON EST QU’À LA MOITIÉ DU COACHING 🤣
C’est le meilleur investissement que j’ai pu faire sur moi-même et je regrette pas du tout et si un jour j’ai envie de refaire un coaching via de nouveaux objectifs etc je sais déjà que je ferais appel à toi mon frère ! Qu’Allah Te préserve ! ❤️🙌🏽
OMAD VIE SINON QUELLE VIE ?!
Zakaryamai 2025Coaching entraînement + nutrition J’aimerais remercier mon frère Lyes pour les formations et le coaching.
La formation nutrition est complète et m’a initié au meilleur mode d’alimentation qu’est l’OMAD. J’ai appris à manger en me faisant vraiment plaisir tous les jours, sans me frustrer et en plus en perdant du gras. Actuellement à la fin de mon premier mois j’ai perdu presque 4 kilos, en passant de 95 à 91 kilos, et ça ne fait que commencer. J’ai testé pleins de régimes, mais tous ont été frustrants et ne m’ont pas permis de perdre du gras sur le long terme. C’est exactement l’inverse avec l’OMAD vie sinon quelle vie.
La formation entraînement (sport) et également très complète avec un programme d’entraînement très bien fait et qui donne envie d’aller se tuer à la salle à chaque séance, et de progresser. Moi qui suis personnellement de débutant, j’ai bien appris les techniques d’exécutions au début, puis j’ai pu progresser en termes de poids et de répétition sur chaque série.
En bref, la formation nutrition m’a éduqué à vie sur comment m’alimenter de la meilleure façon possible. Et la formation entraînement m’a permit d’apprendre la théorie pour progrès à l’entraînement, puis de démarrer la musculation de la meilleure façon possible et qui permet de progresser rapidement à l’entraînement.
En plus des formations, Lyes m’a suivi en coaching pendant un mois tous les jours pour s’assurer que je m’alimente et que je m’entraîne correctement à chaque OMAD, et à chaque entraînement. Il s’est vraiment occupé de tout concernant mes besoins en calories et en macro nutriments. Et au niveau entraînement il s’occupait également de tout au niveau poids des exercices, nombre de répétitions, ce qui m’étais essentiel comme j’étais débutant. Enfin il répond à toute heure à toutes les questions que j’ai pu me poser.
Qu’Allah te récompense pour tout Lyes
ayoubhammar46mai 2025Coaching entraînement + nutritionJ'aimerais remercier mon frère Lyes pour les formations et le coaching.
La formation nutrition est complète et m'a initié au meilleur mode d'alimentation qu'est l'OMAD. J'ai appris à manger en me faisant vraiment plaisir tous les jours, sans me frustrer et en plus en perdant du gras. Actuellement à la fin de mon premier mois j'ai perdu presque 4 kilos, en passant de 95 à 91 kilos, et ça ne fait que commencer. J'ai testé pleins de régimes, mais tous ont été frustrants et ne m'ont pas permis de perdre du gras sur le long terme. C'est exactement l'inverse avec l'OMAD vie sinon quelle vie.
La formation entraînement (sport) et également très complète avec un programme d'entraînement très bien fait et qui donne envie d'aller se tuer à la salle à chaque séance, et de progresser. Moi qui suis personnellement de débutant, j'ai bien appris les techniques d'exécutions au début, puis j'ai pu progresser en termes de poids et de répétition sur chaque série.
En bref, la formation nutrition m'a éduqué à vie sur comment m'alimenter de la meilleure façon possible. Et la formation entraînement m'a permit d'apprendre la théorie pour progrès à l'entraînement, puis de démarrer la musculation de la meilleure façon possible et qui permet de progresser rapidement à l'entraînement.
En plus des formations, Lyes m'a suivi en coaching pendant un mois tous les jours pour s'assurer que je m'alimente et que je m'entraîne correctement à chaque OMAD, et à chaque entraînement. Il s'est vraiment occupé de tout concernant mes besoins en calories et en macro nutriments. Et au niveau entraînement il s'occupait également de tout au niveau poids des exercices, nombre de répétitions, ce qui m'étais essentiel comme j'étais débutant. Enfin il répond à toute heure à toutes les questions que j'ai pu me poser.
Qu'Allah te récompense pour tout Lyes
Ayoubmai 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Je tiens à te remercier mon frère Lyes pour les précieux conseils qu’il m’a donnés afin de faire baisser ma glycémie. Qu’Allah te récompense pour ton temps, ta bienveillance et ta volonté d’aider les autres avec sincérité.
Je témoigne que c’est un frère en Allah, animé par le désir sincère de partager le bien et d’apporter un réel soutien à ceux qui veulent améliorer leur santé, toujours dans le respect de notre foi.
Je t’aime en Allah, mon frère, et je demande à Allah de te combler de Ses bienfaits ici-bas et dans l’au-delà. Qu’Il mette la baraka dans tout ce que tu entreprends, notamment dans ton travail sur Instagram, qui est une vraie source de motivation et de conseils utiles. Continue ce que tu fais, ça a un réel impact.
Benarouamai 2025Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Je n'est pris que 1 mois de coaching nutrition sans faire vraiment de sport et sans mentir meme plusieurs jours sans respecter aussi l'omad mais rien que sa j'ai perdu environ 4kg en 1 mois, Lyes il répond a vous a toutes vos questions tres rapidement tout les jours et surtout il vous donne toujours les meilleurs conseils pour votre mode de vie personnel, pour ceux qui hesitent a prendre un coaching allez y les yeux fermer meme pour 1 mois, vous aller apprendre tellement de chose, c'est incroyable.
Kadirmai 2025Coaching nutrition - Achat vérifié
Ce message s’adresse à toi curieux et hésitant pour passer à l’OMAD.
J’étais à ta place début avril et maintenant début mai je te parle avec 12kg en moins et ce n’est que le début inchaaLLAH.
La première semaine vas être difficile entre courbatures et faim, mais Ilyes est là pour un réel accompagnement et soutien, remplie de bienveillance et de l’envie de transmettre je peux te garantir que tu es entre de bonnes mains.
Je sais que cela peut sembler onéreux, mais tu comprendras très vite que cela n’es pas un simple régime mais un update de la meilleure version de toi tant au niveau esthétique que cellulaire.
Bienvenue dans ta nouvelle vie 😁
Anasmai 2025Coaching entraînement + nutrition J’ai réservé un appel, j’ai parlé de mon projet, il m’a bien aiguillé et ça à commencé comme ça.
Foncez les frères, il s’occupe de tout de A à z, j’ai rien à dire toutes les démarches on été effectué rapidement BarakAllah oufik akhi !
Ismaëlmai 2025Fastly AcademyAprès plusieurs années d’entraînement et de suivi par différents coachs ayant différents approches (plus ou moins efficaces), je me suis laissé tenter par la méthode proposée par Lyes, qui semblait intéressante et adaptée à mon rythme naturel. Après un mois de suivi, je peux témoigner de l’immense efficacité de la méthode employée (omad + entraînement), qui me permet de ne jamais être frustré sur le plan alimentaire (et ça, c’est la clé de la longévité) et de progresser constamment à la salle en se surpassant à chaque séance. Mais ce qui m’a le plus marqué, c’est l’expertise, la pédagogie et surtout la qualité humaine de Lyes et son désir sincère et débordant d’apporter du bien aux personnes avec qui il bosse et ça, ça fait toute la différence. L’amour de la discipline et pour l’être humain constitue l’ADN de son travail, et à mon sens, c’est ce qui insuffle aux coachés l’envie de se dépasser et d’être investis. On ne peut pas se préoccuper de son corps sans nourrir son âme, et c’est ce que Lyes semble avoir compris. Longue vie !
Jibrilmai 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
J'ai pris 1 mois, et je compte bien prendre prochaine 1 ou 2 mois supplémentaire ! Très professionnel, un suivi régulier, il est disponible et encourageant.
Les progrès sont réels, visible rapidement, c'est un programme adapté à la pratique naty de la musculation que dire de plus ?
C'est parfait 👍
Théoavril 2025Coaching entraînement - Achat vérifié
Alors, quand je suis tombé sur Lyes, me suis dit quel est ce fou... Au final, je me suis dit, les fous sont souvent les sachants.. Que tout le monde moquent. '
Et j' ai eu raison, j'ai pris 1 mois de coaching (finance...) et c est avec plaisir que Lyes s est mis dans son rôle. 'au final, l' omad façon Lyes, c est FLEXIBILITÉ...
J'ai commencé à 99..5 kgs, je suis à 95 kg..'
Et je me suis fait ultra plaisir !!!! Resto à volonté... Apéro... Après mes repas du soir 1 cuillère ou 2 de Nella...
Bref tout est simple.
Je continue ce mode de vie, tout e' 'étant flexible.
Ce qui fait plaisir, ce sont les mots que l' on entend des gens qui disent, wow... Il a grave séché.. Que fait il.. Et un autre dit : il fait du jeune...
Ça c e de t le kiff !!
Lyes est réactif, reboot non stop... J étais chiant à dire jvois pas de changement... Blabla.. Mais il a toujours trouvé les mots.
Un chic type qui connaît son domaine.
Je recommande a'fond.
Merci l'empereur du fast !!
Alexandre V.avril 2025Coaching nutrition - Achat vérifié
Salam Mon faster préféré la crème de la crème j’espère que tu va biennnnnnnnn ……
Je tenais à te remercier sincèrement pour ton accompagnement et ton soutien tout au long de ce mois. (À l’écoute disponible, même la nuit,)Ton expertise et ta bienveillance ont été d’une grande aide pour moi. Grâce à tes précieux conseils, j’ai pu progresser et atteindre mes objectifs. Je te suis très reconnaissant et je vais continuer à appliquer tout ce que j’ai appris inchaallah À très vite pour un prochain coaching.
Omad vie sinon quelle vie !!!!!!!!
Abdelliavril 2025Coaching entraînement + nutrition Extraordinaire coaching. 20/20 sur tous les points, que ce soit sur le suivi ultra personnalisé ou encore sur la sympathie de Lyes. Je ne te remercierai jamais assez, ce coaching a été le meilleur investissement de toute ma vie.
Yannis S.avril 2025Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
J’ai souscrit à un forfait de 30 minutes téléphoniques pour obtenir des conseils sur une expatriation aux Émirats. Le frère a été d’une aide précieuse, bien au-delà de mes attentes. Ses conseils étaient clairs, professionnels et donnés avec une approche à la fois experte et bienveillante.
Grâce à lui, je suis désormais fixé sur mes objectifs et je sais exactement comment avancer. Au moment venu, je ferai appel à lui sans hésitation.
Je recommande vivement !
À très bientôt inchallah
Kenzomars 2025Appelle-moi ! Salem aleycoum , l'équipe fastly n'est pas seulement une AGENCE comme on peut en trouver à Dubai, mais des vraies partenaires, dans l'accompagnement de votre projet d'expatriation , loin d'être des fonctionnaires, vous pouvez les contacter pratiquement à n'importe quelle heure , encore une fois je remercie satisfait et leur service. Je remercie. Lyes et hakim pour le travail accomplie
yassermars 2025Fastly Academy- Achat vérifié
Alors que dire, tout est structuré, claire et très bien expliquer, le coach est là à tout moment pour nous aider, nous conseiller.
Je viens de renouveler pour un deuxième mois pour vous dire. Rendre des comptes à un coach à chaques fin de séances et le voir impliquer ça vous motive à mort. Si vous voulez savoir quoi faire à la salle, quelles exos, combien de rep, quelles charges, le programme du frère est pour vous. Mes performances augmentent à une vitesse, c’est tellement plaisant de voir enfin du résultat contrairement à ma vie d’avant, de pseudo go muscu qui note rien qui tourne en rond à la salle.
Vraiment je vous le recommande fortement !!!!
durmus_kevin_1905février 2025Coaching entraînement - Achat vérifié
Merci Lyes!! J'ai appris énormément durant ce mois de coaching, et j'espère pouvoir très bientôt le reprendre ! En plus d'être un athlète émérite et passionné, tu es vraiment une belle personne ! A l'écoute, disponible et très pro! Lancez-vous ! Je peux vous dire avec certitude que vous ne le regretterez pas!! OMADVIESINONQUELLEVIE!!
Jean B.février 2025Coaching entraînement + nutrition Un 10/10. Mon frère, tu as pris le temps d’aller chercher les bonnes informations au bon endroit que tu as complété avec l’avis de personnes compétentes, c’est au delà du service que je t’avais demandé alors milles merci.
Bien entendu que je referais certainement appel à ton service ! (Et que je le conseilles les yeux fermés)
Sofiane B.décembre 2024Appelle-moi !- Achat vérifié
Go muscu depuis quelques années ( apparemment toujours débutant ), après avoir testé presque tout... dans la recherche permanente du mieux, j'ai acheté cette formation : je ne changerai cette méthode pour RIEN au monde, enfin les barrières psychologiques sont levées, enfin le fouillis des vendeurs de contenu sur Youtube ne veulent plus rien dire. L'essence de même de cette méthode est juste simple et logique, personne ne peut la réfuter contrairement aux programmes ultra complexes ( marketing ), inutiles. Ca assure des années et des années de progression et surtout d'autonomie.
Arrêtez tout les contractions volontaires en 7 exos, en biset, avec tension d’étirement unilaterale, avec amplitude partielle, à 1mn 35s de recup et surtout avec ton shaker de BCAA à 22mn de seance. Prenez sa méthode et gangez des années.
Je répète je suis à quelques années de musculation acharnée, et je commence seulement à comprendre le peu qui à marcher, et comment monter de niveau, entièrement grâce à Fastlyfood. Cette formation est destinée à tous.
Merci à toi pour la vérité que tu portes
19h30C'est l'heure de l'OMAD, bonne soirée !
Romain D.novembre 2024Formation entraînement + programme - Achat vérifié
Salut tout le monde,
Tu vois les vidéos, tu trouves le frère marrant, bon délire mais tu te demandes si ça marche ou pas ...
Franchement, ouais ça marche et de ouf.
Mais y a une condition, que tu fasses ta part du job, tu tombes, tu te relèves et tu trouveras Fastly à côté de toi pour te motiver et t'orienter "jamais dans la tendance, mais toujours dans la bonne direction".
3 mois de coaching, je suis passé de 120.1 kg à 108.4. Donc - 11.7 kg en 13 semaines soit 900 g en moyenne.
Niveau diet, franchement, déficit calorique, un repas le soir, ce qui permet de se faire plaisir en mangeant ce qui te fait envie ... (g la dalle, magnum, madeleine, nougat etc.) Pas en quantité illimitée mais de temps en temps pour ne pas craquer. Et pour moi ça l'a fait.
Niveau entraînement, top. Moi ça me convenait, montée en puissance au fur et à mesure jusqu'à taper dans le duré!
C'est la 1ère fois que je perds autant et pousse / tire aussi fort malgré des suivis par des dièt (8 mois) ou un coach connu dans le game et les réseaux, des caochs en salle de sport etc.
J'ai suivi la méthode, j'ai fait ma part du job et je ne regrette pas un instant.
L'avantage, c'est que c'est carré et que je vais pouvoir poursuivre seul et des que besoin, hop, nouveau programme de coaching pour passer un autre cap ...
Faresseptembre 2024Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Incroyable le programme entrainement je recommande très fortement a toute les personne qui désire progresser en musculation . BaarakaAllahoufiik mon frére fillah
alexandreziba245août 2024Formation entraînement + programme - Achat vérifié
Foncez ! Investissez dessus le rapport qualité prix est magnifique ! Les conseils et l’aide qui y est proposée valent de l’or ! Je recommande a 10000% de lui même il vous encourage à communiquer sur tout les sujets qui vous intéresse il ne vous bride pas et vous met très a l’aise !
Anisjuin 2024Appelle-moi ! - Achat vérifié
Je vous conseille cette formation à 100%, elle est à mi-chemin entre les objectifs de chacun et la flexibilité alimentaire, de quoi manger ce que tu aimes en visant la progression !
Tous les macros et calories sont calibrés de la manière la plus optimale.
Merci fastly pour tous tes conseils incroyables ! Depuis que j'ai adopté ton approche, j'ai l'impression de revivre, et je pèse mes mots ! Sache que tu es une source de motivation pour moi au quotidien et que ton contenu me donne le sourire tous les jours.
Je t'aime du fond du coeur mon frère en espérant que l'empire du fast et du dessert diabète type 8 mention bsahtek félicitations va continuer de s'agrandir😂.
Un gros big up à tous les fasteurs et à l'empereur du fast.
Yannis S.mai 2024Recettes Fastly Salam aylekoum les faster si vous voulez vraiment changer de vie foncez le frere fatsly qu’Allah lui accorde plus encore est un reel soutient et bien plus encore il répond à toute nos question et toute nos demande ce qui hésite encore n’hésitez plus un simple appel et il vous changeras la vie avec la volonté d’Allah biensur
Tahirimai 2024Appelle-moi !Une vraie mine d’or ! Toutes les idées reçues et les mythes sont mis en PLS dans la formation, on apprend énormément de choses et tout est plus clair apres avoir visionné la formation ✅ je fonce en coaching sans hésiter une seconde de plus 💪🏽
Bastienmai 2024Pack nutrition + entraînementFranchement rien à dire, un grand professionalisme le tout dans la bonne humeur ! Une formation pour devenir un vrai gorille du fitgame. Je recommande à 100%.
Yannis S.avril 2024Pack nutrition + entraînement- Achat vérifié
Bonsoir, Assalamu Alaykoum,
Je conseil vraiment le OMAD à tout ceux qui aimerait changer leur vie, que se soit pour la perte de poids pour la prise de confiance pour le bien être pour enfin pour tout ! Mais faire OMAD c'est impossible sans le frère Lyes qui lui Ma shaa Allah est un vrai coach sportif nutritionniste et plus encore ! Pour moi c'est un frère en Allah que j'aime qui m'a donné bcp de courage de plaisir des conseils que même étant boxeur professionnel aucun coach ne m'a donné auparavant ! Je le conseil vraiment à tout ceux qui veulent changer de vie perdre du poids tout en se faisant plaisir et augmenter les séance d'entraînement plaisir par plaisir.
1m85 j'étais à 110kg quand j'ai commencé il y a 4 mois et aujourd'hui ce frère est la grande cause de mes 14kg de perte tout en gardant et en formant du muscle ! AllahumaBarik mon frère qu'Allah mette la Baaraka dans ta dunia et fasse qu'on se retrouve dans son Firdaws ! Amin
Anonyme F.mars 2024Coaching entraînement + nutrition Je suis sorti transformé après ce coaching avec mon frèro Lyes (Fastly fooood). Son engagement, sa pédagogie et surtout sa joie de vivre m'ont vraiment aider a commencer la salle de la meilleur des manières, dans ma progression, ainsi que l'omad pour la pertes de poids. Il prend le temps d'expliquer chaque détail, en étant toujours bienveillant, enthousiaste et motivant. Sa méthodologie d'entraînement est tout simplement magnifique, axée sur la progression constante, comme il dit c'est vraiment comme un jeu vidéo mais c'est toi le personnage principal 😂 vraiment mon frère Lyes merci a toi pour ce coaching magnifique.
Évidemment je vous le recommande a 100%, n'hésitez surtout pas le meilleur investissement que l'on peut faire c'est bien pour notre corps.
Samir H.mars 2024Coaching entraînement + nutritionJe suis sorti transformé après ce coaching avec mon frero Lyes (Fastly fooood). Son engagement, sa pédagogie et surtout sa joie de vivre m'ont vraiment aider dans le fait de commencer la salle, ma progression, ainsi que l'omad. Il prend le temps d'expliquer chaque détail, en étant toujours enthousiaste et bienveillant. Sa méthodologie d'entraînement est tout simplement magnifique, axée sur la progression constante, comme il dit c'est vraiment comme un jeu vidéo mais c'est toi le personnage principal 😂 vraiment mon frère Lyes merci a toi pour ce coaching magnifique.
Évidemment je vous le recommande a 100%, n'hésitez surtout pas le meilleur investissement que l'on peut faire c'est bien pour notre corps.
Samirmars 2024Coaching entraînement + nutritionJe suis sorti transformé après ce coaching avec Lyes (Fastly fooood). Son engagement, sa pédagogie et surtout sa joie de vivre m'ont vraiment aider dans ma progression. Il prend le temps d'expliquer chaque détail, en étant toujours enthousiaste. Sa méthodologie d'entraînement est tout simplement magnifique, axée sur la progression constante, comme il dit c'est vraiment comme un jeu vidéo mais c'est toi le personnage principal 😂 vraiment mon frère Lyes merci a toi pour ce coaching magnifique.
Évidemment je vous le recommande a 100%, n'hésitez surtout pas le meilleur investissement que l'on peut faire c'est bien pour notre corps.
Samirmars 2024Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
Superbe formation sur l'entrainement, il y a tout sur l'organisation des différents types de séances, comment construire des séances super optimisées, des techniques anti-stagnation, des synergies et transferts entre les exercices... Un véritable game changer
Sincères Félicitations
Gnatfévrier 2024Formation entraînement + programme - Achat vérifié
ÉCOUTE MOI BIEN BILLY BOY , LYES maîtrise parfaitement son sujet Masha'Allah , le frere est très sérieux ,attentif , disponible 24/24h , avec lui vous atteindrez vos objectifs facilement à condition d'être tout aussi sérieux. Ça n'a jamais été aussi facile de perdre du gras et de prendre du muscle tout en étant de plus en plus performant a la salle , je recommande.
OMAD VIE SINON QUELLE VIE !
khalid B.février 2024Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Excellente formation j'avais jamais compris tout ce qui est nutrition lipide etc .. J'ai tout compris maintenant aisément . Franchement prenez n'hésitez pas . Meme en musculation j'ai beaucoup appris moi qui part de 0 . Maintenant je peux me débrouiller .
BAjanvier 2024Pack nutrition + entraînement Ton programme concurrent 2.0 est tout simplement une révolution, je suis devenu très massif ! Combiné à 1 repas par jour j'ai perdu 16kg au total hahaha. Qu'Allah te récompense pour tout mon frérot. Ton frère Bilal dips au fromage 😂❤️
Bilal dips au F.janvier 2024Formation entraînement + programme- Achat vérifié
Je n’ai pas assez de place pour écrire tout ce que je pense de notre frère Fastly mais c’est simplement la meilleure épaule sur laquelle s’appuyer pour tous les domaines que vous aurez besoin dans votre vie (Santé, personnel, financier, projets,…)
J’ai rarement vu une telle implication et une telle volonté de nous aider à être la meilleure version de nous même.
C’est juste le meilleur et je vous recommande à 300%.
Edin O.janvier 2024Appelle-moi ! Le top.
Une methodologie d entrainement magnifique, j’ai plus progressé en 4 mois qu en 2 ans.
Que ce soit sur la methodologie, les tecniques d exécution il n a rien laissé au hasard.
Il est très consciencieux et tres bienveillant dans son coaching, toujours les bon mots pour remotiver quand il y en a besoin ou expliquer quelque choses lorsqu on lui demande.
Concernant l omad, pour ma part aucune difficulté a y passer, sa c est fait naturellement du jour au lendemain sans aucune difficulté en plus du fait de pouvoir a nouveau me faire plaisir et me regaler lors de mon repas.
Je recommande tres fortement au sceptique d essayer
Carlosjanvier 2024Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
je remercie Lyes pour avoir fait ce formation qui va vous éviter de perdre du temps avec des diète miracle ou des pilules magique , ... dans cette formation tout est clair net et précis je vous la recommande fortement si vous voulez gagner en qualité de vie . je remercie encore Lyes pour ce formation !
Burak K.décembre 2023Formation nutrition + programme OMAD Très bon coach toujours à l'écoute répond très vite,j'avais peur de pas prendre de muscle mais grâce à lui je prend que sa.
A ma grande surprise j'ai une gain d'énergie énormément je recommande fortement.
Merci omad vie sinon quelle vie
Ismaëlnovembre 2023Formation nutrition + programme OMAD- Achat vérifié
C'est l'ouvrage le plus complet sur le sujet du jeune que l'on puisse trouver.
Retour sur investissement garantie par les économies que vous ferez sur la nourriture, et pour les bienfaits sur votre santé.
Les industriels et différents lobby ont détruit notre façon de consommer, il n'y a qu'a voir le nombre de personne en surpoids partout ou vous allez.
Avec cette formation, Lyes ne vient pas juste apporter des connaissances, il te réinitialise complètement, tu sens que tu ouvres vraiment les yeux sur un nouveau monde, une nouvelle façon de vivre.
Je salut le courage de Lyes, de s'être attaqué a ce sujet, de l'avoir maitrisé, et de nous le transmettre. Grâce a lui, on peut acquérir ce savoir pour une modique sommes alors que dans son cas, cela a du être beaucoup plus long et complexe.
C'est presque un cadeau le truc lol.
Merci coach et après cette formation, on comprend pleinement le phrase gimmick de l'auteur : Omad vie sinon quelle vie ?
Thomasnovembre 2023Guide ultime du jeûne - Achat vérifié
M'offrir ce coaching est la meilleure décision que j'ai prise sur les 10 dernières années je pense. C'est pas juste un regime ou un programme éphémère, c'est un style de vie complet qui change. Fastly maitrise parfaitement son domaine, il est toujours disponible et c'est un coaching avec résultat garantie ! Déjà quasiment 5 kg perdu en moins de 3 semaines, alors que je mange tout ce que j'aime. Plus aucune frustration dans l'assiette. Le programme de muscu est une véritable partition, intelligemment construit, avec des objectifs précis qui donne envie d'aller à la prochaine séance. Le partage que nous fait fastly c'est de l'or vraiment.
Pour ceux qui pense au prix, franchement, avec les trucs qu'on dépense : les iphones, les consoles, les voitures, les fastfood etc etc, foncez, investir pour notre corps est la meilleure chose à faire, on va le garder toute notre vie et vous en aurez pour votre argent vraiment.
Merci general du fast ! pour ton travail et ton partage.
Thomasnovembre 2023Coaching entraînement + nutrition Cette formation est une mine d’or. Elle n’indique pas seulement ce qu’il faut faire mais aussi pourquoi il faut le faire du point de vue anatomique. On comprend ce qu’il se passe pendants les mouvements. Les explications sont bien détaillées et avec l’énergie légendaire de fastly. Pour le prix, c’est un must have pour tout pratiquant sérieux
Ferriezoctobre 2023Coaching technique d’exécutionLa formation santé par excellence, elle devrais être instaurée dans les cours de SVT
Adepte de la naturopathie( phytothérapie, aromathérapie) suite à des complications au niveau de la santé je peux vous garantir que le JEÛNE est le fondement de la santé.
Cette Formation est complète plus besoin d’acheter un livre sur le jeûne long, puis sur le jeune sec, puis sur le jeûne hydrique, puis sur le jeûne pour les enfants etc etc tout est dedans, cette Formation va propulser vos connaissances et votre pratique du jeûne à son paroxysme.
Pour les sportifs ( musculation, endurance, sports de combats etc) sachez que les effets santé du jeûne vont booster vos performances physiques et tout est expliqué dans cette formation.
Il y a tellement à dire… mais je vais conclure
LYES est un expert, un spécialiste des sujets qu’il aborde vous pouvez y aller les yeux fermés.
Bilalaoût 2023Guide ultime du jeûneJ’ai commencé par prendre la formation nutrition et j'ai finis par tout prendre, ça en dit long sur la qualité de toutes ces formations. Bien organisées, parfaitement structurées les formations sont géniales !! et que dire du formateur ? dès la première minute on sent la passion, la rigueur, la volonté, la motivation et c’est un pur plaisir. Je pense qu’il faut tout oublié avant de faire l’Omad ou ses formations car c’est une « claque » vis-à-vis de tous ce qu’on a appris que ce soit sur la nutrition et son timing ou tout simplement sur le système d’entrainement, même le livre de recette est digne de Master chef.
J’ai commencé de manière sceptique et j’ai finis par être un adepte inconditionnel que ce soit de la nutrition Omad ou tout simplement de son système d’entrainement, car je n’ai jamais eu quelque chose d’aussi efficace du haut de mes 42ans.
Je vous conseil de prendre le coaching aussi si vous pouvez, car j’ai passé des coachs et de grande renommée mais je vous garantis que je n’ai eu aucun aussi engagé, aussi méticuleux, aussi réactif ….aussi soucieux de ma sécurité , de mon bien être, de ma performance que Fastly Omad, il est tout simplement génial.
Je ne peux que vous encourager à prendre tout ce que vous pouvez mais pas parce que c’est de bonnes formations mais plutôt parce que c’est les meilleures que vous ne verrez jamais.
Un seul regret cependant, dommage que je ne l’ai pas connu avant.
echaramsifmurojuillet 2023Pack nutrition + entraînement- Achat vérifié
Lyes merci pour tout. Mais en fait non, ces mots sont tellement faibles par rapport à ce que tu m'as apporté. Vraiment je ne sais même pas comment te remercier. Je ne préfère pas continuer parce que financièrement je suis juste aide soignant, mais quand j'y pense même pas, chaque euro payé est largement mérité et de très loin, si je sentais le besoin de continuer le coaching je n'hésiterai pas une seconde. Mais ces 3 mois m'ont donné une autonomie pour les années qui viennent, je sais ce qu'il faut que je fasse pour mon objectif de 72kg sec et sain. Tu m'as appris une façon de travailler et de penser la muscu, et fait découvrir des exos vraiment efficace. Je vais clairement suivre cette façon de s'entraîner (gros exercices polyarticulaires ultra efficaces, alternance de lourd et léger sur des déclinaisons subtile du même type d'exo) toute ma vie. Vraiment Lyes merci. Et je ne parle pas de l'omad, parce que si justement ce façon de vivre en jeune, ce réel don du ciel (dans le sens où on a été créé avec cette fabuleuse capacité d'autophagie, fortifiante et régénérante), je l'ai découvert grâce à toi, à ces vidéos un peu wtf ou un gars ultra balèze et sportif mange du Nutella et des repas qui font rêver, tellement fou, du coup : bon on va ptêtre l'ecouter. Ça attire clairement l'attention, et au bout de quelques vidéos, le message est passé, et l'envie de changer sa vie à son tour.
Je veux pratiquer le sport, le jeune, les douches froides, le nofap-no-porn (pas facile celui là, mais je pense l'un des plus essentiels) jusqu'à ma mort. Et que ce corps devenant sain me permettent de me relier au Divin et de le servir moi aussi. Merci Lyes, tout mes souhaits de réussite à tout les niveaux. Le jour où tu vas quitter ce monde temporaire, tu verra tout le bien que tu as fais, les vies que tu as changé. Tout mes souhaits de continuer dans ton chemin de foi, c'est si beau et si heureux. Merci ! Si j'ai le besoin de reprendre le coaching un jour je n'hésiterai pas. ☀️
capdeville.pierrejuillet 2023Coaching entraînement + nutrition Ayant pris un coaching d'1 mois qui est maintenant terminé, je peux vous dire que le suivi est vraiment la.
Vous pouvez poser toutes les questions à Lyes sur watts app,il répond vraiment très rapidement et ses réponses sont vraiment pertinente il ne reponds pas à côté.
Il vous dit quoi pousser,il vous motive,si lors d'une séance vous avez un problème il verra avec vous pour trouver une solution.
A chaque fin de séance, je lui envoyais le debrief de ma séance, par vocaux watts app, il prepararer la prochaine séance suivant les poids et les reps que j avais réussi à passer.
Franchement je suis très content de mon mois de coaching, le suivi est vraiment garantie 24h/24 7jours/7 et si vous êtes discipliné sur votre diète et régulier sur vos entraînements, les résultats seront la.
Alexandremai 2023Coaching entraînementCela fait plus de 3 mois que nous nous entrainons en couple ma femme et moi avec Fastly. Nous venons d'ailleurs de reconduire notre premier plan de 3 mois pour une période supplémentaire. Fastly nous accompagne au quotidien à tous niveaux. Ses programmes sont autant adaptés aux hommes qu'aux femmes. Il est disponible 24/7, de bons conseils et surtout s'assure de notre progression au jour le jour.
Je ne regrette absolument pas d'avoir souscrit à son coaching, c'est d'ailleurs pour cela que j'ai reconduit sans me poser de questions. Grâce à Fastly, nous voyons notre corps changer de jour en jour, notre force augmenter, et notre confiance en nous se développer. Un GRAND merci à Fastly, merci pour ta disponibilité, ta bienveillance, ton professionnalisme et ta joie de vivre !! Prêt à déplacer des montagnes avec toi !
Brusmai 2023Coaching entraînement + nutritionJe suis une femme. Malgré tous les à priori que l’on peut avoir par rapport au fait d’être une femme et de pratiquer OMAD + musculation, je dois dire que je ne regrette absolument pas d’avoir adopté l’OMAD et la muscu en étant accompagnée par Fastly !
Fin décembre 2021, j'ai acheté la formation complète GUIDE ULTIME DU JEÛNE/PACK FORMATIONS NUTRITION ET ENTRAÎNEMENT+PROGRAMMES. J'ai ensuite commencé l'OMAD et ca a été une révélation pour moi ! Depuis fin décembre 2022 je suis en coaching avec Fastly. Je ne connaissais rien du tout à la musculation, mais tout s'est très bien passé car c'est un accompagnement complet et sur mesure. Il s'adapte selon les forces et faiblesses de chacun. J'ai même renouvelé pour 3 mois supplémentaires pour continuer sur la lancée. Je suis super satisfaite et je recommande vivement son coaching ! Merci à toi pour ta disponibilité, et ton accompagnement au quotidien car c’est à toi et tes conseils que je progresse !
Audreymai 2023Coaching entraînement + nutritionSuper formation, très pro, claire,précis, simple.
Hâte de commencer avec toi ce nouveau challenge 😁
Fastly est super accessible et proche des faster
Frogermai 2023Formation nutrition + programme OMAD- Achat vérifié
Je me suis procurer la formation sur le jeûne et franchement les 5 étoiles sont amplement mérité.
La formation contient 18 vidéos qui sont très complètes et très détaillées.
J'ai quelques livres sur le jeûne mais j'ai beaucoup plus appris avec les vidéos de Lyes.
Métabolisme, sport et jeûne, insuline,jeûne sec et hydrique, protocole de jeûne etc...tout y est et tout est très bien expliqué et détaillées avec des mots simples.
Franchement la formation jeûne de Lyes est une vraie pépite, je ne regrette pas mon achat et si vous avez des lacunes ou des questions sans réponse, n'hésitez pas à vous procurer la formation jeûne vous apprendrez énormément de chose que vous ne trouverez même pas dans les livres sur le jeûne.
Alexandremai 2023Guide ultime du jeûne Une délivrance!
Pratiquante du jeûn intermittent 16/8, j'ai décidé de passer à l'OMAD il y a peu. et pour faire les choses correctement, j'ai pris la formation nutrition. C'est une mine d'or! expliquée très simplement cette formation est compréhensible très facilement. On y apprend beaucoup de choses et cela permet de s'intéresser à notre nourriture, à préparer ses repas sainement, à faire attention à tout ce qui est macro et micro nutriment, à ses calories....
Les 1ers jours étaient difficiles mais tout est psychologique. Les entrainements se passent très bien, d'ailleurs j'ai remarqué une meilleure énergie. Plus de problème de ballonnement et de gaz.... En aucune façon, je ne reviendrai à un rythme de 2 ou 3 repas par jour.
Sincèrement, je ne regrette pas du tout cette acquisition et si vous hésitez, je n'ai qu'un conseil à vous donner : FONCEZ!!!
Je l'ai couplé avec la formation entrainement (que je n'ai pas encore écouté).
MERCI à Fastly pour cette ouverture vers la liberté!!!!!!!!
nini610janvier 2023Formation nutrition + programme OMAD- Achat vérifié
Bonjour à tous, je me présente rapidement. J’ai 40 ans je mesure 1m75 pour 85 kilos, j’étais autour de 78kg avant le covid. J’adore tout ce qui est sucré et je me suis dit qu’il fallait que je reprenne une bonne hygiène de vie pour ma santé (j’ai peur de finir diabétique) et pour perdre mon gras.
Concernant l’OMAD c’est une première pour moi (mis à part le ramadan), j’avais déjà calculé mes calories dans le passé, ça fonctionne mais c’est frustrant de se faire 3 petits repas et souvent ça se termine en trouble du comportement alimentaire…
J’ai réussi à jeûner 23h et je me suis senti super bien, mes fringales de sucre ont même bien diminuées à ma grande surprise.
Les séances de musculation après 19h de jeûne se passent très bien, une grosse énergie un focus incroyable et des frissons lors de l’entraînement qui te font un bien fou! Quelqu’un a une explication à ce sujet?
J’ai quand même quelques questions, comment répartir ses macros idéalement et y a t’il une limite à la restriction calorique? Dans tous les cas je ne regrette pas cet formation.
A toutes les personnes qui vont me lire, aidez le frérot dans sa nouvelle vie en lui prenant une formation, il donne déjà beaucoup de contenus gratuitement sur TikTok.
Je te souhaite le meilleur dans cette vie et dans l’au-delà, Jazak Allahu Khayran.
H.
Hamid F.janvier 2023Formation nutrition + programme OMAD - Achat vérifié
Lyes à vraiment une approche complète et efficace. Pour le coaching il est dispo 7jours sur 7 avec toujours des réponses précises, rassurantes, encourageantes que ce soit tant au niveau de la nutrition, du jeune et de l'entraînement en musculation. C'est incroyable. Lyes a une approche et une pédagogie sans précédent avec un niveau d'énergie et d'enthousiasme infaillibles qui font de lui un partenaire et coach redoutable. Je recommande ses programmes et ses accompagnements à 2000 %. En ce qui me concerne ce sont des PR à chaque séances et une recompasition corporelle du tonnerre.
Grégoryjanvier 2023Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
J’ai pris le coaching avec Fastly pour une durée de 1 mois et je suis totalement satisfait, c’est un coach à l’écoute, pédagogue et très motivant. Ce que j’ai aimer c’est son implication il n’hésite pas à prendre du temps pour expliquer correctement les choses à savoir pour progresser. Ma vision de la musculation a totalement changer depuis que j’ai pris son coaching, chaque fois que je vais à la salle je suis déterminé à valider mes séries pour passer au step suivant et j’ai jamais autant progresser que maintenant. Je te remercie pour ce coaching j’ai toute les clés pour tout explosé.
Jaouaddécembre 2022Coaching entraînement + nutrition J’ai pas mal réfléchis avant de me lancer par peur que ce soit du scam etc.. mais après prise de contact sur insta on a discuté et j’ai directement été rassuré tant le projet est carré et très bien structuré.
On a commencé les démarches début octobre, Lyes a été ultra réactif directement on a commencé les démarches pour mes papiers visa etc puis il s’est occupé de la recherche d’appartement visite négociation pour me trouver le meilleur rapport qualité/prix sur place avec les agents immo selon mes critères et m’a présenté les biens pour que je puisse choisir. Ca fait 4 jours maintenant que je suis arrivé aux Émirats et je regrette en rien mon choix, c’est un grosse sortie de zone de confort mais c’est dans ces moments la qu’on se dépasse.
Je suis accompagné dans chaque démarche administrative liée à mon expatriation et en cas de questions ou besoins son expérience permet directement de savoir vers où s’orienter pour avoir la solution.
Aniss - M.novembre 2022Fastly Academy- Achat vérifié
Alors par quoi commencer ... j'ai découvert lyes sur les réseaux sociaux, au début je pensé une plaisanterie, déjà depuis quand le Nutella est un legume.😅😅
Et ensuite je me suis plus intéressé au détail qui donner de pourquoi l'omad est bénéfique pour la santé.
Je me suis lancé en prenant un programme et je peut dire que j'ai bien fait!!
Explications au top , des heures de vidéo explicatives, un suivie journalier, tout les macros sont déjà calculé suivant le total calorique. En bref au top. Je conseille vivement.
L'omad ma apporte énormément d'énergie, les entraînements sont plus dutout pareil, je monte en charge beaucoup plus rapidement.
Et le repas est devenu un moment de plaisir et non un moment que je redoute car riz sans goût avec poisson, pour moins de résultat que maintenant avec tacos et fromage 😅
Un grand merci à toi lyes car j'ai enfin trouver mon lifestyle
Didiernovembre 2022Coaching nutrition Peut-être ma formation préférée sur tout le site.
Aucune info inutile, on t'apprend tout ce que tu dois savoir.
Rien à voir avec tout ce que tu peux voir ailleurs, n'y aucun bullshit.
Laissez- moi vous poser le contexte: vous voulez vous reprendre en main niveau bouffe, que faîtes vous en 1er?
C'est exact, vous allez sur Youtube ou tiktok, vous regardez des mecs qui vous disent de supprimer des macronutriments et de respecter une alimentation pas du tout saine à votre mode de vie, du coup après quelques jours ou semaines bah vous abandonnez, toute la semaine vous vous forcez à manger propre, pour qu'à la fin de la semaine vous mangez McDo tout en étant "soulagé" que la semaine soit enfin finie. Cette approche à l'alimentation est super toxique pour vous et vous le savez.
Comment résoudre ce problème? Tout est enseigné dans la formation. Fastly, non seulement brise les mythes tout en nous expliquant la vraie vérité, mais il nous apprend aussi à avoir un contrôle total sur notre poids. Après la formation je te garantis que tu ne seras plus jamais perdu ou même frustré de devoir respecter un code d'alimentation pourrie qui dit que tu ne dois pas manger de pain ou que tu ne dois pas manger trop lourd le soir au risque de stocker fin bref. De plus, Fastly nous montre même un exemple parfait à la fin de la formation, c'est vraiment intéressant de le voir appliquer ce qui est dit dans la formation et de se rendre compte que Fastly a raison et qu'il sait vraiment de quoi il parle.
Cette formation ça a été pour moi de loin la plus utile, des infos qui vont te servir toute ta vie.
Et le prix est encore une fois clairement donné. Un moment faut comprendre que 84€ ce n'est rien pour la connaissance partagé à travers cette formation.
Fastly a passé plus de 10 ans à tester et expérimenter toutes sortes de solutions et de mode de vie en quête de vérité absolue, pour enfin arriver à sa conclusion: FORMATION NUTRITION+PROGRAMME OMAD.
Je recommande, 10/10.
Cyriloctobre 2022Formation nutrition + programme OMADSUPER COACH, IL EST PRÉSENT AU QUOTIDIEN, EN SEULEMENT 3 semaines j’ai perdu 4 Kg ma vie a changé, je me sens beaucoup mieux, moins fatiguer, j’ai de l’énergie, plus de temps, j’ai recouvert le plaisirs de manger! C’est magnifique, je suis super content! J’ai découvert le plaisir de faire du sport ! Je ne suis pas sportif il me fait aimer le sport ! C’est exceptionnel !!! C’est mon COACH je ne le lâche plus, c’est exactement ce qu’il me faut ! Je le garde pour moi !!! JE LE PRÊTE À PERSONNE !!!! C’est mon coach !!!!!
Arezkioctobre 2022Programme entraînement personnaliséUne formation complète qui vous permettra d’être libre de pratiquer le jeûne de manière réfléchie avec votre alimentation.
J’ai commencé le « Omad » il y a maintenant 1 an, je voulais à la base perdre du poids et ne pas faire de régime « yoyo » le jeûne m'a permis tout ça :D ( -50kgs ). Plus jamais je ne reviendrai à une autre forme d’alimentation car au delà de ma perte de poids, j’ai trouvé une santé de fer et un plaisir avec la nutrition que je pensais impossible à tenir sur le long terme et bien tout ceci est possible avec le jeûne ! OMADvieSinonQuelleVie !
Mes résultats sanguins sont au top, mon médecin n’en revient pas et mes proches aussi :) bref merci Lyès d’existé ! Ton Fasteur à jamais !
Nicolasoctobre 2022Formation nutrition + programme OMAD- Achat vérifié
Formations très agréable à suivre et très qualitative. J’aurais aimé avoir plus de références scientifiques (qu’elles soient mondaines ou religieuses) pour appuyer les propos avec de la littérature. Sur la forme j’espérais mieux visuellement (pour le prix) mais cela est clairement contrebalancé par la pertinence et l’utilité du fond. En somme il reste un potentiel de progression mais je suis très très satisfait.
Bilan à 1 mois et demi : je suis en OMAD hydrique 5j/7 et OMAD sec 2j/7, 5 trainings par semaines, j’ai perdu environ 6kg à un rythme constant et quasi sans efforts dans l’assiette.
Si vous hésitez … n’hésitez pas. Merci Lyes.
Aïssa Koctobre 2022Pack ultime 5 étoiles, rien a reproché.
Sur le côté nutrition:
J'étais bloqué a 86kg pour 192cm et j'ai reussi a atteindre 93kg pour la première fois de ma vie , et maintenant je peux gérer mon poids au kilo près. J'ai appris a allié plaisir, confort, santé et efficacité.
Sur le côté entraînement :
J'ai appris a ciblé les exercices prioritaires, ainsi qu'avec les bonnes intensité. Et meme dans ce domaine le coach nous fais allié l'efficacité, le plaisir, flexibilité, performance.
Niveau apparence:
J'ai beaucoup pris de muscle dans les trapèze, épaules, ce qui rends tout de suite plus massif , mes cuisses aussi ont bien grossi.
Sur le jeune:
Le coach sait s'adapter en fonction de nos contraintes et difficultés personnel.de plus il est tres disponible.
Depuis j'ai adopté ce mode de vie qui me permet de garder performance, esthétisme, pas de frustration, santé mental et physique.
A. L.octobre 2022Coaching entraînement + nutrition- Achat vérifié
POUR RESUME :
- Formation Vidéos, connaissance globale et approfondit sur l'univers qui entoure l'activité physique qu'est la musculation (en salle ou poids du corps)
- Programme d'Entraînement avec exos les plus optimaux à ta morphologie, tout en étant adapté à ton emploi du temps et à tes objectifs
PROGRAMME ENTRAINEMENT PERSONNALISE :
Quand tu es entretenu par Fastly, je peux te dire à quel point tu es rassuré et soulagé. Car bordel, ce que ça fait du bien de se dire que je n'ai plus à me casser la tête pour choisir les bons exos, par où devrais-je commencer ou alors comment pourrais-je adapter mes heures en salle à mon emploi du temps.
Tout est géré, organisé par Fastly. Les exos choisis minutieusement qui sont les plus optimaux pour mon corps et une certaine flexibilité de choisir le jour & l'heure de mon entraînement. Franchement, y a pas meilleure sensation.
FORMATION VIDEOS :
Les vidéos sont bourrées d'informations très riches, elles sont aussi bien expliquées, sûrement car Fastly a le cœur d'expliquer les choses avec passion.
La formation nous enseigne la vérité sur tout ce qui se rapproche de près ou de loin à l'entraînement, que ce soit en salle ou à la maison.
Tout en cassant par A+B les vieux mythes qu'on connaît tous quand on n'est pas assez bien informé.
Des infos vraiment importantes à savoir te serviront toute ta vie, pas que 1 ou 2 mois et ensuite poubelle, pas quand c'est Fastly qui te les donnes.
Si vous êtes intéressé par le produit "FORMATION ENTRAINEMENT + PROGRAMME" à 84,99€, investissez juste un peu plus pour acheter ce produit. Et si vous pouvez vous permettre d'investir encore un peu, prenez la formation nutrition à 84,99€ qui est extrêmement importante, bien plus que vous pouvez imaginer.
Conclusion : je recommande. Ses formations/packs/coaching valent bien plus que le prix affiché. C'est comme si Fastly nous donné un tel savoir quasi gratuitement.
Cyriloctobre 2022Programme entraînement personnalisé Je suivais Lyes depuis pas mal de temp sur les réseaux avant de me convaincre de prendre le pack de toutes ses formation sur le jeûne nutrition entraînement et les gars faut pas hésiter c'est de la balle surtout celle du jeûne j'ai jamais pu trouvé une formation aussi complète que la sienne étant moi même fasteur depuis longtemps j'ai utilisé pas mal de méthodes jeûne long jeûne sec 16h 8h 20h 4h mais la je suis partie dans l'omad et parfois du 2 mad car j'arrive pas à toujours manger tout mes besoins en 1 seul repas c est dingue et je remange même su nutella sans déconner j'avais bannis sa de mon alimentation depuis des années mais maintenant grâce à Lyes j'ai vraiment compris et hacker mon psychologique surtout parce que je peux comprendre qu'on soit sceptique à sa méthode mais faut tester les gars et pas lenfaire n'importe comment le faire en suivant ses conseils et ses formation parce que elle sont vraiment TOP tout sa pour dire que Lyes avant d'être un top athlète c'est aussi un super coach avec une pédagogie incroyable c'est sa qui fait sa force il est aussi bon dans son propre entraînement que pour coacher les autres. je ne vais pas vous mentir les gars moi j'ai opter pour un coaching d'un an après avoir acheter les formations parce que je me.suis dit sa y est j'ai enfin trouvé le bon gars donc honnêtement faite du mieux que vous pouvez je sais que c'est un budget mais vaut mieux payer une bonne fois pour toutes quelques choses qui fonctionnent réellement et avoir un vrai suivi 24hsur24 que payé des sois disant programme de coach ou produit magique qui faut juste perdre du temps et de l'argent. En tous cas merci à Lyes j'en suis maintenant à 3 mois de coaching vacances compris et je suis déjà très satisfait je progresse à la salle mes PR monte on verra d'ici 9 mois le résultat final en tout cas parler en autour de vous les gars faut absolument que le plus de gens possible connaisse Lyes parce que il le mérite et surtout parce que il est très bon dans ce qu'il fait. merci encore pour tout frérot Gianluca
gianluca2303octobre 2022Coaching entraînement + nutritionL’OMAD a changer ma vie plus de problème au niveau de la digestion plus de ballonnement, une meilleure sensation à l’entraînement car on se sent plus léger et gain d’énergie incroyable !
Je recommande à toutes les personnes
de déjà dans un 1er temp réduire sa fréquence alimentaire pour optimisé sa santé et de finir par passé à l’OMAD car c’est la liberté, se faire plaisir sur chaque repas cuisiné maison ne plus subir sa « diète » c’est magnifique ! #omadviesinonquellevie 🙌🏽❤️
Jostseptembre 2022Formation nutrition + programme OMAD- Achat vérifié
Amateur en musculation, et Lyes a su me faire autant aimer la nutrition en OMAD, que de me surpasser durant les séances de sport.
Le suivi est réellement 24/24h, c’est vraiment une personne formidable et bienveillante
Sans hésitation je recommande fortement si vous souhaitez progresser tout en vous faisant plaisir dans votre assiette
Dès que possible j’opterai les yeux fermés à un coaching de 12 mois, investir sur soi c’est la plus grande opportunité de votre vie.
# OmadVieSinonQuelleVie
fabiosanaposeptembre 2022Coaching entraînement + nutrition Très bénéfique et bien expliqué. Jazak Allahou khairen
Adamdécembre 2025Guide ultime du jeûneFranchement, la qualité est top, vous pouvez y aller les yeux fermés, vous ne serez pas déçu !
Anasmars 2025Appelle-moi !- Achat vérifié
Hey!! C’es t un truc de ouf!! Je suis devenue le plus frand des titans du canada en omad vie sinon quel vie mes fasteurs!!
Laportejuillet 2024Coaching entraînement + nutrition - Achat vérifié
Vraiment un frère a avoir dans son répertoire d'ami. Très professionnel et surtout très amical.
Idrismai 2024Appelle-moi ! - Achat vérifié
Incroyable les frères répond à toute vos attentes avec une méthodologie adaptée à chacun pour des résultats incroyables 💪
Minh L.octobre 2023Coaching entraînement + nutrition Super, je recommande vivement !!!
Brahimoctobre 2023Appelle-moi !Je vie la meilleur des vies
OMAD VIE SINON QUELLE
Naimmai 2023Appelle-moi !- Achat vérifié
J’ai testé le programme c’est incroyable j’ai perdu 43 kg en 4 mois aujourd’hui je me sens en pleine forme je re vie Al Hamdulilah
Mohamedavril 2023Formation nutrition + programme OMAD Je te remercie j'ai beaucoup appris malgré 5 ans de muscu
Hugo P.octobre 2022Formation nutrition + programme OMADFormation ultra détaillée. Pour ma part j’ai appris énormément de chose grâce à ça, je recommande totalement.
Kevinoctobre 2022Pack ultimeIl fait du très bon boulot avec du travail de qualité je recommande 💪
antoine.fraysse.afoctobre 2022Coaching entraînement + nutrition
Avis laissés par les clients sur fastlyfood.com depuis 2022, affichés sans tri par note. « Achat vérifié » : l’auteur a commandé le produit.