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Introduction à la pratique de l’OMAD.

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Introduction à la pratique de l'OMAD Et si nous pouvions maîtriser notre poids en mangeant ce que nous voulons ? C’est ce que propose le nouveau mode de vie appelé O.M.A.D ou plus communément one meal a day (1 repas par jour). Diète salvatrice pour certains et...

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LE DIABETE DE TYPE 2

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Il s’agit d’une maladie qui va apparaître de façon progressive chez l’individu. Elle survient généralement chez des personnes atteintes d’obésité, sédentaires ayant une alimentation excessive. Les patients atteints du diabète de type 2, ont en fait, un amas graisseux qui apparaît dans des

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OMAD ET PRISE DE MASSE

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OMAD ET PRISE DE MASSE : COMPATIBLE ?  La pratique de la musculation couplée à l’omad (un repas par jour) est-elle compatible ?  Si le jeûne est pratiqué depuis l’époque antique que ce soit dans le cadre spirituel ou tout simplement par choix de vie, il n’en...

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